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【省医皮肤话美容】唇炎反复怎么办？省医皮肤科专家的唇炎自救指南快拿去
嘴唇缺乏毛发和汗腺，上皮较薄、无角化，屏障功能和保水能力都比较差，加上经常暴露在空气、水、药物、化妆品、牙科材料、食物和阳光等环境中，容易受到外源性刺激的影响，导致嘴唇肿胀、发炎。唇炎是一种医学疾病，可以发生在你的嘴唇，也可以累及嘴角。唇炎可自发发生，也可能与若干诱发因素有关，比如涂抹口红导致接触性唇炎，阳光照射诱发光化性唇炎，口服维A酸类发生药物性唇炎等。唇炎可孤立存在，也可作为某些系统性疾病的一部分。今天就跟随山东第一医科大学附属省立医院（雷技竟 ）皮肤科团队来一起学习唇炎的自救指南。
一、保持嘴唇清洁干燥
1、保持良好的口腔卫生。为了保持口腔健康，每天至少刷牙两次，一次在早餐后，另一次在睡前，每天用牙线清洁牙齿。刷牙后避免使用含酒精的漱口水，以免口腔和嘴唇干燥，加重唇炎。
2、避免使用含有香料、羊毛脂或防腐剂的润唇膏。这些成分会刺激你的嘴唇，可能会让唇炎更糟，因此不要使用任何含有不必要成分的润唇膏。
3、涂抹凡士林保持湿润。每天两次，在你的嘴唇和嘴角涂上一层厚厚的凡士林，可以防止水分蒸发，帮助嘴唇皲裂的部分更快愈合。
4、使用氧化锌软膏帮助愈合。氧化锌软膏是一种外用药物，可以保护你的皮肤。可用指尖在嘴唇上涂一层薄薄的药膏，有助于治疗皲裂。
5、改掉舔嘴唇的习惯。唾液在蒸发时会带走嘴唇额外的水分，过多地舔嘴唇会使其变干。吮吸拇指的孩子也是如此，如果你的孩子有口角唇炎，那就改掉这个习惯。
二、找医生看病
1、唇炎持续超过一个月，请立即就医。如果使用凡士林1个月还没用痊愈，那就应该去看皮肤科医生。唇炎的典型症状包括嘴唇干燥、皲裂和嘴角疼痛。医生会根据你的病史，暴露于外部因素，维生素或矿物质缺乏的可能性，不良习惯等进行判断。根据病程和病因主要差异唇炎可分为3类：1)可逆的如单纯性、口角/感染性、接触性/湿疹性、剥脱性、药物治疗性；2)不可逆如光化性、肉芽肿性、腺性、浆细胞性等；3)与皮肤病和全身性疾病相关的唇炎如红斑狼疮、扁平苔藓、天疱疮/类天疱疮等。可逆性唇炎是暂时性的，在消除病因因素后通常会显著恢复。不可逆型唇炎具有更持久的特征，通常需要组织病理学检查确诊。值得注意的是，除了治疗皮肤疾病外，还要治疗其他相关疾病如肉芽肿性疾病如克罗恩病、结节病和梅尔克松-罗森塔尔综合征、营养缺乏和胃肠道疾病如乳糜泻、Plummer-Vinson综合征。
2、戴假牙，请牙医调整假牙大小。不合适的假牙往往是老年人唇炎原因，如果你戴着假牙，而且你的嘴角有肿胀或不适的感觉，可以去看牙医。
3、细菌感染，涂抹抗菌药膏。许多口角唇炎是由金黄色葡萄球菌引起的，如果医生认为这是你唇炎的原因，他们可能会建议你使用如莫匹罗星的抗菌药物。
4、真菌引起，使用抗真菌药膏。如果医生认为你的口角唇炎的根本原因是真菌感染，他们会建议你使用抗真菌霜剂如酮康唑来治疗问题。
5、外用糖皮质激素乳膏，减少炎症。如果你的嘴唇发生肿胀和发炎，又无法及时就医，可以暂时每天涂抹豆粒大小的氢化可的松等外用糖皮质激素乳膏，帮助你减轻瘙痒。
三、改变你的饮食习惯
1、增加铁的摄入量，预防贫血和唇炎。研究表明红细胞数量减少与唇炎有关。为了预防贫血，帮助保持你的免疫系统强大，要确保你每天摄入足够的铁。富含铁的食物包括红肉、绿叶蔬菜、菠菜、花椰菜、牡蛎、藜麦、黑巧克力和扁豆等。
2、补充锌和维生素B，增强免疫系统。锌和维生素B可以帮助你治疗唇炎。如果维生素B和矿物质缺乏，可以使用补充剂，而富含锌和维生素B的食物，能以更天然的方式补充。锌天然存在于全麦、红肉、鸡蛋、奶制品和种子类等食物中。维生素B存在于如黄豆、扁豆、家禽、鱼和糙米等食物中。
3、保持身体水分，防止皮肤干燥。干燥缺水的皮肤会导致严重的口角唇炎。每天多喝水，保持身体水分充足。你也可以喝一些补水物质，比如茶和果汁，不要喝太多咖啡和酒，这会让你的身体脱水。
4、减少糖果和甜食摄入量。如果你喜欢吃甜食，而且每天都吃甜点和糖果，是时候该停止了，尤其是当你的口角唇炎是由念珠菌等真菌引起的时候。酵母以糖为食，所以如果你的嘴唇经常被糖覆盖，唇炎可能会变得更严重。如果你想吃一些甜的东西，可以拿苹果或浆果代替。
在此要特别提醒大家，唇炎多种多样，需要根据不同的问题进行针对性的处理，症状较轻的可自行护理，但长时间不能改善一定要及时就医。
如果您有上述皮肤问题，欢迎您联系我们。
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